68岁的沈梦君最大的兴趣爱好就是跳广场舞，感觉只有在跳舞的时候才能找回青春。但在经历了一场诈骗案之后，梦君想为女儿买婚房的钱打了水漂，郁闷醉酒后的她，醒来居然回到了二十岁，并被音乐制作人谭子明发现，与自己的孙女欣然组队参加音乐比赛。梦君一方面想帮助孙女实现音乐梦想，一方面想拿到奖金给女儿买婚房，斗志昂扬一路过关斩将。梦君多年的好友大海对其一直默默关爱付出，可梦君在与谭子明的朝夕相处中逐渐动心，但梦君并没有年轻人对于爱情的自信。最后，为了挽救病危的女儿，梦君毅然放弃比赛，输血救回女儿。躺在输血床上的梦君醒来

影片讲述了一位年近70的老奶奶不可思议变身为20岁妙龄少女后，以新身份回到日常生活，引发的一系列啼笑皆非的故事：她重拾音乐梦想，并再次邂逅爱情，和不同年龄的几位男士：高冷音乐总监、孙子、老爷爷神奇触电。

在《少年歌行》故事的二十年前，百里东君彼时还是镇西侯的独孙。后来成为天下第一他彼时却不好习武、偏好酿酒，想酿出酒中绝品，却莫名地卷入家族纷争当中。意外结识流浪江湖的浪客司空长风与灼墨公子雷梦杀，因为感激对方的救命之恩，他决定帮助雷梦杀救出他的好兄弟——被困在自己府内的凌云公子顾剑门……