这是一个关于沙滩少男少女的蓝色青春故事。网络杂志专栏作家沈沐欣因溺水曾被鲛人救而坚信世界上有鲛人的存在，为此和考古教授发生争论，发誓定会找到鲛人存在的证据。为了追寻鲛人踪迹，她回到家乡星悦湾并加入了度假村救生队。在队里，她遇到了离开体坛来此应征救生队员的安希达，并无意间发现安希达有鲛人图腾。为了证明安希达是鲛人沈沐欣用各种方法让他现身，然而却闹出了不少笑话。在朝夕相处中，两人慢慢解开误会，互生好感，最后一起揭开了鲛人的神秘面纱。

平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。

意外坠海后重生到了十年之后，当年的小伙伴们纷纷变成霸道总裁、世家贵族、体坛巨星……，更匪夷所思的是，我好像是众人口中的那个，他们早逝的初恋对象！

中国十佳劳伦斯冠军奖的前身是中国体育“十佳”运动员评选活动，这个曾经被誉为中国体育“百花奖”的奖项，是中国体育界历史最悠久、群众参与面最广、影响最大、最重要的评选活动。