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27岁的陆可是《生活家》杂志的编辑，她乐观、善良、过着幸福的小日子，交往多年的男友成楠对她疼爱有加，和朋友们三不五时相聚在小酒馆。新媒体的冲击下，传统媒体正步入一场寒冬。公司开始裁员，总不愿意得罪人的陆可，鼓起勇气去通知同事离职，却反被告知《生活家》即将停刊。陆可从小热爱这本杂志，不忍它就此停办，决心为它争取机会，请求主编宋妍再想想办法，被宋妍拒绝。眼看伦敦总部已经派来代理出版人，做停刊前的清算，陆可决定去说服出版人。出版人办公室，一切仿佛都似曾相识……果然，这位新boss竟是她多年未见的“宿敌”前闺蜜，
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市大学生联赛，明洋女排队对战老牌劲旅星悦队再次失败，陷入解散危机。巧合之下，少女易安乐加入了明洋队，但身高劣势和体能限制令队友对她产生了质疑。易安乐用自己的善良、勇敢和毅力化解了队友间的矛盾，并与富家千金邱元雅、打工女孩盛芷、偷练排球的顾柏柏等人建立了友谊。这支本不被看好的球队一路由市联赛挺进了省联赛。然而，易安乐陷入与职排预备队主力叶满阳、青梅竹马的傅安晏和邱元雅之间的情感纠葛，盛芷家庭遭遇困境面临退队，队员间的内讧使明洋队征战省联赛时惨遭失败。面对各种压力，明洋队员们最终团结一致拿到了省级联赛最后一个
