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十七岁的少女马尔塔与失业的父亲和一个人打多份工挣钱养家的母亲住在里斯本郊区的一间公寓里。父亲浑浑噩噩显得有些奇怪，偶尔暴躁易怒，母亲长时间工作疲惫不堪。父母的共同点则是都因为各自的问题忽略了马尔塔，于是少女喜怒无常，常常身体自虐，将情感寄托在笼子里的宠物小鸟身上。父亲马里奥怀着无法排解的失败感，劫持了一个朋友开车载他去海边，后来朋友揍了他几拳扔下四十欧元离开。马里奥在沙滩上睡了一夜，在清晨游了个泳，路过花圃要了点水解渴，然后继续在残破墙根下露宿了一晚。马里奥回到家，妻子却失去了一份工作，马尔塔的小鸟死掉了
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安娜和托马相识于大学的校园之中，在一次关于尼采的哲学讨论之中，两人成为了知己。精神世界十分契合的两人很快就走到了一起，并且认定彼此就是他们想要携手共度一生的那个人。可是，安娜拥有非常复杂的过去，同时亦是一名MS综合症患者。 当托马的家人得知了安娜情况后，对这段感情自然强烈的反对，可是托马坚持了自己的深爱，即便孤立无援也坚定的握紧安娜的手，两人共同努力最终使得安娜的心里创伤得到了治愈。可是故事并没有就此结束，安娜康复了，托马的精神却来到了濒临崩溃的边缘。
