自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，通过七个单元故事表现出香港一路走来的发展变化，展现香港跨越了半个多世纪的时代光影。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。

效力于大陆特警队的阚好婴是国际射击冠军，这位麻辣警花正气凌然，只不过她在弟弟好男6岁那年与之失散，这成为她心头长久以来的隐痛。阴云密布的港府，黑帮头目邝天龙气若游丝，病入膏肓，在最后关头他找来视若己出的侄子邝小川，要他无论如何前往大陆找到警察阚大庸，替父亲报仇。小川背负着沉重的使命，勉为其难登上飞机。这一天，好婴接到小川打来的电话，对方控诉阚大庸杀死了姐弟俩的母亲，复仇之火正在燃烧。小川被自己的真实身份搞得错乱不堪，而他即将和姐姐迎来宿命的重逢。

香港道士林正（林正英 饰）远赴泰国，施法帮助泰国警方制服了雌雄降头大盗金莎与乃密（周比利 饰），岂料两人的尸体被其师父盗走并炼成强大的阴阳同体尸，且阴阳尸只要获得出生于十灵时的女性便可以成为无敌的至强魔尸。林正返回香港后开始为担任实习医生的女儿林小婷（陈雅伦 饰）的交友问题头疼，施法令觊觎小婷的色狼男医生原形毕露。与此同时，阴阳尸来到香港向林正寻仇，林正师兄被害，不敌阴阳尸的林氏父女选择报警，警探大B（张国强 饰）与林小婷有嫌隙，于是趁机数落父女二人，随林小婷至现场勘查的大B在阴阳尸攻击下一败涂地。林氏一

抗战时期，上海地下党员们不惜性命行走于刀锋，代号名为“秋蝉”的地下组织屡屡破坏日军的重要行动，让日军司令部人心惶惶。最终“秋蝉”夺取日军战略部署重要情报，为抗日斗争赢得战略先机。